reklama

Cvičením se nehubne, chůze se přeceňuje a snídaně není dogma

Jsou výživová doporučení pro těhotné podložená?

Další mýtus se týká doporučené stravy v těhotenství. Požehnané období podle něj často zastiňuje úzkost z toho, co žena může a nemůže jíst a jestli by měla "jíst za dva". "Mnoho zemí vytvořilo svá vlastní výživová doporučení a rady pro těhotné, jejichž účelem je prý ženy správně nasměrovat. Připadalo mi to zcela smysluplné do chvíle, než jsem začal hovořit s těhotnými ženami z různých zemí a došlo mi, že v různých částech světa se doporučení značně liší," píše v knize Spector. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama