Strava a duše
Další mýtus souvisí s tím, že celá škála observačních studií, které se zabývají stovkami tisíc lidí z mnoha zemí, dochází ke konzistentnímu závěru, že dobrá, pestrá strava s vysokým podílem rostlinných potravin a semínek souvisí s nižší mírou deprese. Naopak jednotvárná strava plná fast foodu a s nedostatkem vlákniny její riziko zvyšuje. Podle autora přesto raději věříme zázračným doplňkům stravy a nevěnujeme pozornost tomu, co jíme.
