A jaké byly moje výsledky po měsíci? Podle měření jsem zhubla zhruba kilo a půl. Mnohem víc než číslo na váze nebo počet spálených kalorií však pro mě byl vždy důležitý pocit příjemné fyzické únavy a čisté hlavy, když jsem z fitka odcházela. Během cvičení totiž lze nejen spálit kalorie, ale taky zapomenout na všechny starosti.
