Ořechy
Nejen vlašské, ale i další odrůdy poskytují bílkoviny, vlákninu a potřebný zinek. Pro muže se hodí slané pistácie - obsahují hodně rostlinných sterolů , vhodných pro snižování cholesterolu. Obsah selenu povzbuzuje imunitní systém a funkci štítné žlázy. A víte, že burské oříšky obsahují arginin , tedy stejnou látku, jakou najdete v mnoha preparátech na erekci?
Foto:
Profimedia.cz
