Bílou barvu kazí nejen černá káva
V první řadě je vždy nejlepší omezit potraviny a zlozvyky, které barvu zubů ovlivňují. Jde především o barviva a cukry, které mají na barvu zubů i jejich zdraví vliv, najdete je v různých nápojích a sladkostech. Nejsilnější vliv na barvu zubů má ale kouření, nadměrný příjem léků a časté pití černé kávy. Vhodné nejsou podle stomatologa Ondřeje Šrámka ani časté pokrmy s kari, které má barvicí účinky.
Žluté zuby způsobuje také vysoký obsah taninu v červeném víně nebo vysoká koncentrace chromogenů v červené řepě a borůvkách, dále sójová omáčka nebo balsamikový ocet.
