Biohacking i otužování na vzestupu
"Velká pozitiva vnímám v přesunu aktivit ven. To by mohlo v našem oboru vést k užší a komplexnější spolupráci s jednotlivými klienty, kterým budeme tvořit individuálnější programy. Na vzestupu bude ještě o něco více biohacking a otužování. Vzroste zájem o vaření, konkrétně o jednoduchá a nutričně bohatá jídla založená více na tuzemských a sezonních surovinách," říká nutriční specialistka a fitness trenérka Iris Ledvina.
Kromě toho vnímá zvýšený zájem o domácí cvičení, který bude podle ní přetrvávat i v příštím roce. "Obecně předpokládám rostoucí zájem o osobnostní rozvoj prostřednictvím nejen nových způsobů tréninků, ale i meditací a nejrůznějších druhů koučinku a terapií," předvídá.
