"Na rychlou dopolední svačinu lze mít od rána v plastové krabičce připravené nakrájené ovoce a na odpolední svačinu zeleninu se sýrovým jogurtovým dipem. Oběd nebo večeři vyřešíte celozrnným kuskusem, který jen zalijete vroucí vodou a po pár minutách přimícháte olivový olej, sůl, pepř, sušená rajčata, sýr," doporučuje Šestáková.
Foto:
Žena
