Jasně si stanovte svůj cíl
Většina žen chodí cvičit proto, aby zhubla. Ale to je špatně - nikdy by vám nemělo jít o hubnutí, ale o celoživotní filozofii, která vám přinese zdravý a vyvážený život, s čímž automaticky souvisí i proporcionalita postavy. Každá partie těla se dá formovat. Cvičením si vyformujete nejen tělo, ale i osobnost.
Foto:
Profimedia.cz
