Naklíčená semínka
Naklíčená semínka jsou malý zázrak. Jejich nespornou výhodou je i to, že si je můžete vypěstovat i sami doma, případně je poměrně snadno a levně seženete v obchodě.
Díky konzumaci naklíčených semen vám energie dlouho vydrží a v případě potřeby ji kdykoli doplníte.
Klíčky jsou bohaté na bílkoviny; nejvyšší obsah bílkovin je v naklíčené cizrně, mungu, čočce a hrachu; nezanedbatelné jsou i vitaminy skupiny B, kyselina listová a vitamin E.
Z minerálních látek obsahují naklíčená semena zejména fosfor, draslík, hořčík, železo a stopové prvky. Všechny tyto živiny podporují nervovou soustavu, bojují proti stresu, nervozitě a únavě.
