Zázvor
Zázvor je ideální na podzim, v době viróz a nachlazení. Krom pomoci při nachlazení zázvor zvyšuje tvorbu trávicích šťáv a neutralizuje kyseliny v zažívacím ústrojí. Proto se podává při různých zažívacích potížích, ať už jde o nadýmání, nebo zvracení.
Pijte ho nejlépe čerstvý, stačí ho nastrouhat, či nakrájet, zalít horkou vodou a přidat med.
