Zvýšená únava a horší koncentrace
- Také zvýšená únava a nesoustředěnost mohou být důsledkem nízkého příjmu tekutin. Při dehydrataci totiž klesá krevní tlak, srdeční tep se zvyšuje, příliv krve do mozku se snižuje a to vše způsobuje malátnost a horší koncentraci.
- Mírná dehydratace může údajně ovlivnit i vaši celkovou schopnost plnit duševní úkoly a způsobovat pocit "zamlženého" mozku; v extrémních případech i závrať.
