Potraviny, které pomohou pročistit vaše cévy: Jak se vyhnout nejen infarktu
Zdraví je naším největším bohatstvím a pokud chybí, jen těžko vám v životě budou fungovat ostatní věci. Víme, co přispěje k prevenci proti nemocem.
Potrava, je-li správně volena, je radostí i lékem. Dnes se zaměříme na potraviny, které vám pomohou čistit cévy, což působí jako prevence infarktu nebo mozkové mrtvice.
Cévy rozvádí po celém těle tekutiny jako krev a míza. Cévní soustava neboli kardiovaskulární systém slouží k přenosu kyslíku do tělních tkání a také rozvodu živin po celém těle. Touto cestou také tělo odbourává škodliviny a dokonce řídí termoregulaci.
Cévy se však mohou zanášet nevhodnými tuky bohatými na "zlý" cholesterol, ale také transmastnými kyselinami, bílým cukrem nebo solí. Zanesené cévy jsou v konečném důsledku neprůchodné, což může vést ke zdravotním potížím a vyvrcholit infarktem či mrtvicí.
Zamezit tomu můžete zařazením vhodných potravin, které dokážou cévy vyčistit a pomoci tak lepšímu fungování kardiovaskulární soustavy.
O které potraviny jde, se dozvíte v naší grafice.