5 jídel pro snazší letní hubnutí

1/5 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Meloun vodní
Meloun Každý ho miluje, ale mnoho lidí se mu vyhýbá z obav z vysokého podílu cukru. Jenže meloun, který je ve skutečnosti zeleninou, má i tak málo kalorií , protože je vlastně "samá voda".  Navíc dokáže uspokojit naše chutě na sladké, které bohužel nemají prázdniny, mnohem zdravějším způsobem než třeba zmrzlina. Také v něm najdeme hodně vitamínu C a A a také lykopen . Studie z roku 2009 publikovaná v Journal of Clinical Oncology potvrdila, že je velmi účinný proti rakovině prostaty , ale i proti dalším druhům zhoubného bujení. Nejvíc je ho v rajčatech, a to dokonce i v těch konzervovaných nebo vařených! Další bod pro meloun: podle výzkumů obsahuje nejmenší podíl pesticidů ze všech pěstovaných rostlin.
Foto: Thinkstock

Další zajímavé články

Black Friday: Přehled slevových kódů Black Friday: Přehled slevových kódů
Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga Loňský Český slavík: extravagantní pánové, růžová a rasistický útok na Jana Bendiga
Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši? Erotogenní ženské zóny: Kudy vede cesta k největší rozkoši?
Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let Milovaná Miriam z Ulice i hysterická matka ze Samotářů. Maciuchová by oslavila 79 let
Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány Co o vašem zdraví prozradí pupínky? Obličej je propojený s jednotlivými orgány
Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí Co možná ještě nevíte o sexu: Intimní zajímavosti, které vás překvapí
  • Meloun vodní
  • Na vaření brambor
  • Hummus
  • Jogurt, lesní ovoce
  • Slepičí polévka
reklama
Doporučené recepty