PROTI CUKROVCE
Jděte ven a 30 minut choďte každý den. Je to minimum, doporučované pro zdravý životní styl, který zároveň funguje jako ochrana před epidemií třetího tisíciletí - cukrovkou 2. typu. Výsledky výzkumu z univerzity v Pittsburgu prokázala, že půlhodinová procházka chrání před cukrovkou jak u štíhlých, tak u lidí s nadváhou. Chůze také pomáhá vyrovnávat hladinu krevního cukru.
Foto:
Profimedia.cz
