Avokádo je bohaté na vitaminy E, B6, draslík a omega-3 mastné kyseliny. Ovlivňuje hladinu testosteronu u mužů a zlepšuje kvalitu spermatu.
Plod je svým tvarem podobný varleti a plody na stromě navíc rostou v párech; možná i díky tomu je katoličtí kněží v Mexiku v 16. století zakázali konzumovat.
Avokádo je velmi prospěšné ženskému zdraví. Podporuje přirozený rozvoj a fungování dělohy a zdraví děložního hrdla.