10 sexuálních poloh, které pomohou zhubnout a posílit svaly - Žena.cz

Poloha číslo 9 - Tato poloha není nijak náročná na nohy či břišní svaly. Nejvíce zabírají paže. Lze tuto námahu přirovnat k dámským klikům, kdy však pracují hlavně tricepsové svaly.

Foto: Isifa