Ostružiny
- Ostružiny jsou přirovnávány k malému černému zázraku. A přitom jde o "obyčejné" drobné plody, tolik typické pro naše končiny.
- Vynikají svěží chutí a ozdobí každou tabuli. Ať už je přidáte do jogurtu anebo jako součást slavnostního menu.
- Obsahují spoustu minerálů a vitaminů - C, B, karoten, hořčík, draslík, vápník, železo. kyselinu listovou a bioflavonoidy. Čím tmavší mají barvu, tím více živin
- Podporují imunitu a zpomalují stárnutí, působí proti průjmu a žaludečním obtížím.
- Ulevují křečovým žilám a urychlují hojení.
- Využitelné jsou listy i plody.
