Těhotné mají divné chutě a když jím, musím jíst za dva
"Je pravda, že tělo je v těhotenství celkově vnímavější. Někomu vadí pachy, některé ženy mají raději sladké, jiné dávají přednost kyselému, další nejí nic a někomu je to jedno a změny nepozoruje. U každého je to zkrátka jiné," popisuje zkušenosti nastávajících maminek Lucie Pecinová. Pokud jde však o množství jídla, porodní asistentka upozorňuje, že "jíst za dva" se opravdu nemusí. "I kdyby těhotná žena nejedla, dítě si vezme, co potřebuje a hlady neumře. Je ovšem důležité říci, že nejde o kvantitu, ale zejména o kvalitu jídla," doplňuje Pecinová. Vyvážený jídelníček doplňte také o kyselinu listovou, která je pro zdravý vývoj dítěte klíčová zejména v prvních týdnech těhotenství.
