Co dítě, to jeden zub
Toto pořekadlo naráží na fakt, že se ženám v období gravidity často zhoršuje kvalita zubů. Na vině jsou hormonální změny ovlivňující krvácení dásní, častější zvracení, kdy agresivní žaludeční kyseliny rozpouštějí zubní sklovinu, či změny stravovacích návyků, například častější konzumace sladkého. Správnou péčí však můžete zdraví zubů zachovat a jejich kazivost minimalizovat. V tomto období proto obzvlášť dbejte na zubní hygienu: nejméně dvakrát denně si čistěte zuby, především nezapomínejte na důkladné čištění večer před spaním, využívejte mezizubní kartáčky na čištění špatně dostupných prostorů mezi zuby, používejte kartáček s měkkými štětinami, které nedráždí dásně, a v jídelníčku omezte nadbytečný příjem cukrů a sladkých nápojů. Myslete také na to, že ženy mají během těhotenství nárok na dvě preventivní prohlídky u stomatologa hrazené ze zdravotního pojištění - určitě je využijte. "Také kvalita nehtů a vlasů se může během těhotenství zhoršit," upozorňuje Lucie Pecinová. Po dohodě s lékařem můžete vyzkoušet potravinové doplňky s vitaminy.
