Mezi nositeli tohoto znamení zvěrokruhu velké tlouštíky nenajdete tak často. Obvykle nemívají k obezitě sklon, ačkoliv je pravda, že i pár kilogramů navíc je v konečném důsledku dokáže hodně potrápit. Ani snad ne z estetických jako ze zdravotních důvodů. Panny jsou totiž velmi zodpovědné a mnohdy až úzkostné se sklonem k hypochondrii.
Věří na prevenci a hubnout začínají už s předstihem, aby případným zdravotním problémům nedaly šanci.
Panny často nedokážou objektivně posoudit vlastní zdravotní stav a také tělesné proporce. Mohou tak mít sklon k hubnutí i v okamžiku, kdy to vůbec není nutné. Mají pak sklon i k extrémním řešením a nejrůznějším experimentům. Výjimkou není využívání projímadel a nejrůznějších hubnoucích přípravků, případně absolutní hladovka.
Pro Panny, které obvykle "slyší" na racionalitu a rozum, je tedy vhodné začít hubnout s odborníkem. Úvodní konzultace a nastavení směru jsou pro ně rozhodně žádoucí a přínosné, už z výše uvedeného sklonu k extrémním řešením.
Obecně je pro Panny vhodné přesné plánování, jasně daný a předem sestavený jídelníček s potřebnými výpočty kalorických hodnot apod. Jejich přirozená důslednost je v tomto ohledu velkou výhodou.
Sportování není obvykle činnost, která by Panny nějak zvlášť těšila. Mívají potíže donutit se a ještě větší pak donutit se pravidelně.
Ideální je pro Panny pozvolnost, pravidelnost a přesné zacílení. Postačí 10-15 minut denně se zaměřením na problematické partie a ochablé svaly. Denní doba záleží jen na individuálních preferencích každého jedince. Navíc je vhodné alespoň jednou týdně zařadit delší časový úsek v aerobním tempu (svižná procházka, jízda na kole nebo třeba indiánský běh).
Centrum.cz | Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s. | O nás | Všechny služby | Volná místa
Inzerce | Služby firmám | Všeobecné podmínky | Cookies | Nastavení soukromí | Ochrana osobních údajů | Zpracování osobních údajů | Audiovizuální mediální služby | Nápověda
Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.