Procházka v lese
K posílení imunity na celý týden stačí zhruba tři hodiny v lese, popisují japonské vědecké studie. Naplánujte si tak jednodenní výlet do chráněného parku Paneveggio Pale di San Martino Natural Park. Najdete v něm nenáročné stezky, které zvládne také starší generace nebo lidé na vozíku.
