reklama

Na jógu nedají dopustit. Tělo si protahují i slavní muži

Ivana Jirešová

Také herečka Ivana Jirešová je známá svou láskou k józe, kterou praktikuje už osmnáct let. V oblibě má zejména tzv. bikram jógu, která se cvičí v sále vyhřátém na 42 °C.

"Jsem velmi zimomřivá a miluji teplo. Navíc mi přímo na bikram józe vyhovuje celý její systém 26 ásan, které vždy pokryjí celé tělo. O úžasných benefitech, které má tohle cvičení na mou mysl, a detoxikujícím pocení ani nemluvě," nadchla se v rozhovoru z minulého roku. Výhodou je podle ní to, že jógu může cvičit úplně každý, včetně starších lidí i těhotných žen. "Potřebujete jen karimatku a odhodlání."

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama