BLOG Live With Anny: Mangové donuty - vegan paleo
Je to tak, i donuty se dají udělat ve zdravější variantě! Tady máte moji variantu, která je za mě nejzdravější a nejchutnější, co se mi kdy povedla udělat.
![Anna Tůmová](http://cdn.xsd.cz/resize/7be7e491b97232a6a7512fab679d2999_extract=53,0,1600,900_resize=260,146_.jpg?hash=9fa39995d3c852df56d479e1e6c9ec7f)
Anna Tůmová
Vždy jsem byla nadšenec do vaření a hlavně pečení. Jenže jsem každý den stála před tou samou otázkou - Co uvařit k večeři?
Na internetu mi chyběly zdravé, rychlé a jednoduché recepty, a tak jsem se pustila do vytváření vlastních. Avšak cesta k nalezení toho (pro mě) pravého a zdravého stylu stravování byla dlouhá a na mém blogu (i YouTube kanálu) je podrobně zmapovaná.
Aktuálně se věnuji primárně natáčení videoreceptů, protože si myslím, že jsou tak nejpřínosnější. Z mé zkušenosti se receptu tolik nebojím, když vidím, že jeho postup hravě zvládnu.
Najdete tady zdravější recepty na jídla, která si i tak zachovala výbornou chuť a hlavně jsou prověřené mojí rodinou :)
Mangové donuty
6-8 ks | příprava: 20 minut + pečení | SNADNÉ
- 200 g mandlové mouky
- 60 g tapiokové mouky
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva (bez fosfátů)
- 1 lžička jedlé sody
- 1 lžička vanilkové esence
- 250 g mangového pyré (rozmixované mango)
- cca 50 ml vody
Mangová poleva
- 50 g kokosového másla
- 100 g mangového pyré
- kurkuma - na zvýraznění barvy
- voda - podle potřeby
Na postup koukněte do videa.