reklama

Velký průvodce rostlinnými mléky: Jaké si vybrat a na co ho používat?

Ovesné mléko

Když necháte misku ovesných vloček ve vodě, tak je výsledná krémově mléčná tekutina ovesné mléko. Obsahuje jen málo tuku a má nízký glykemický index. Pokud držíte bezlepkovou dietu, čtěte etikety, ovesná mléka většinou nebývají bezlepková. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama