reklama

Neuspořádaná minulost, hádky nebo přejídání se: 10 největších zlodějů vaší energie

Neorganizovanost

  • Logik a filozof Bertrand Russell prohlásil, že příliš málo svobody přináší stagnaci, příliš mnoho zase chaos. A měl pravdu. Je-li váš život příliš neuspořádaný, bez záchytných bodů a jasného směru, balancujete-li v prázdném prostoru, aniž byste tušili, kam se vydat, ztratíte zbytečně moc energie často pro žalostný výsledek.
  • Uspořádejte si svůj den. Začněte už navečer, naplánujte si jednotlivé činnosti, nastavte si řád, organizujte své kroky. Nezní to možná úplně lákavě, ale pomůže to minimálně v tom, že podáte lepší výkon v kratší době a s menším výdejem energie. 

Další zajímavé články

reklama
Doporučené recepty
    reklama