Spotřebuje hodně vitaminů
Významný podíl vitaminů a minerálů, které člověk během dne přijme z potravy, je určen pouze pro zrakový systém. Pro oči jsou významnými potravinami například vejce, mořské ryby, dále kukuřice, sója, borůvky, česnek, rajčata, ořechy, semínka a hlavně olivový olej. "V klinické praxi pacientům také doporučujeme doplňky stravy na bázi luteinu a omega-3 mastných kyselin," doporučuje Pavel Stodůlka.
