8 důvodů, proč se stát jogínem

1/8 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Jóga - mozek
PAMĚŤ Dnešní život klade velké nároky na mozek. Jóga dokáže být v tomto ohledu dobrý pomocník - existují různé techniky na povzbuzení mozku a nervového systému, které zlepšují koncentraci a paměť. Dharana uvolňuje přetížený mozek pomocí hlubokého dýchání a zaměření pozornosti na jeden určitý předmět, ale všechny formy cvičení jógy zvyšují prokrvení mozku, což zlepšuje schopnost vybavit si informace.
Foto: Isifa/Thinkstock

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Volný vztah i zatajené dítě. Menzelová otevřela slabiny společnosti, dnes slaví 43 Volný vztah i zatajené dítě. Menzelová otevřela slabiny společnosti, dnes slaví 43
Veganství jen pro šílence? Inspirujte se těmito recepty, zaručeně si je oblíbíte Veganství jen pro šílence? Inspirujte se těmito recepty, zaručeně si je oblíbíte
Z toho mrazí v zádech: Fotky na Instagramu, kvůli kterým riskují život Z toho mrazí v zádech: Fotky na Instagramu, kvůli kterým riskují život
Bojí se klaunů či pecek v ovoci. Jaké další strachy a fobie mají slavné hvězdy? Bojí se klaunů či pecek v ovoci. Jaké další strachy a fobie mají slavné hvězdy?
Překvapení seriálových hereček i zkušených modelek: Které Češky očekávají potomka? Překvapení seriálových hereček i zkušených modelek: Které Češky očekávají potomka?
  • Jóga - mozek
  • Jóga
  • Migréna
  • Sex 1
  • Jóga
  • Bolesti v břiše
  • Spánek - čtení v posteli
  • Těhotná
reklama
 
dále doporučuje
zenska krasa, zena Jak vypadá skutečná ženská krása? Fotografka už šest let dokumentuje ženy po světě
Krása
muž v kuchyni, žena Pandemie vede k překvapivým změnám v rodinách: Muži se víc zapojují v domácnosti
Rodina