Doplňky stravy
Pokud vás trápí nachlazení nebo máte pocit, že na vás něco leze, vezměte si 500 až 1000 miligramů vitaminu C. Dopřejte si ho v podobě syrové zeleniny (červené papriky) nebo ovoce (kiwi, jahody, rybíz). Tělu ho můžete dodat také v podobě doplňků stravy.
