Naordinujte si "digitální dietu"
Dieta nemusí být jen o jídle. Občas je zdraví (i vztahu) prospěšné naordinovat si dietu digitální.
Udělejte si víkend bez mobilů a notebooků. Zkuste být aspoň den dva "offline". Vnímejte nejenom svého partnera, ale i prostředí, kde jste spolu. Jděte na procházku a zapomeňte na digitální sdílení. Sdílejte jen se svým partnerem: pocity, doteky, sebe…
