Bude se vám lépe usínat
Pár přečtených stránek večer před spaním vás odvede od denních problémů i toho, co jste nestihli a máte za úkol dohnat třeba následující den. Příjemně se uvolníte, unavíte oči, zrelaxujete. Následně se vám bude lépe usínat a pravděpodobně i snít.
