Myslete i na stravu
K lepší pružnosti pokožky přispívá také kolagen. Proto konzumujte stravu i další produkty, které hladinu kolagenu v těle zvyšují. Dobrým tipem je hovězí maso a ryby, ale také rajčata, kapie, avokáda a oříšky, které fungují jako antioxidanty a zvyšují produkci kolagenu.
