Základní sebeobranný postoj
Zásadní je sebevědomý a silný postoj. Vypadá tak, že rozkročíte nohy na šířku ramen, jednu nohu vepředu, pokrčená kolena, celé tělo natočte k agresorovi, stejně tak přední ruku . Ruce směrujte dlaněmi vzhůru. "Výška rukou by pak neměla jít útočníkovi do očí, abychom jej neprovokovali, ale měla by být asi v úrovni vašeho hrudníku," popsal Houdek.
Mluvit bychom měli rázně, odměřeně a hlasitě. Důležité je nesklouzávat k tykání a vulgaritám. Pokud se situace nelepší, je dobré zvolat hlasitě a rázně "stop". Pokud ani na "stop" útočník nereaguje, je nejjednodušším zásahem proti němu píchnout mu prsty do očí a dát se na útěk. Reportáž z kurzu sebeobrany si můžete přečíst zde.
