reklama
 

Zatočte s jarní únavou: 4 jednoduché tipy

Budíte se každé ráno unavení a práce vám vůbec nejde od ruky? Možná na vás jde jarní únava. Přečtěte si, jak se zase nakopnout.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Naše těla jsou dost možná ještě v režimu zimního spánku, i když jaro pomalu přichází. Po zimě je třeba zase nastartovat obranyschopnost a tělo nakopnout. Základem jsou ty správné vitaminy, pohyb na čerstvém vzduchu, kvalitní spánek a vyvážená strava. 

Mohlo by vás zajímat

reklama
reklama