reklama
 

30 věcí, kterými si zpříjemnit únor

Naučte se správně běhat

Víte, kdy je ten správný čas začít s běháním? Právě teď!

Nespornou výhodou běhání je, že se dá praktikovat kdykoliv a kdekoliv. Až na extrémní podmínky, jako je bouřka, náledí nebo velmi vysoké či naopak výrazně nízké teploty pod bodem mrazu, se dá běhat celoročně. Mírný déšť ani sněžení nejsou překážkou. Pošmourné chladnější počasí však láká spíše zůstat doma u oblíbeného seriálu než vyrazit do přírody. Jedním ze způsobů, jak se donutit vyběhnout, je mít svůj kurz Jdu běhat s partou stejně naladěných běžkyň a nechat se vést sympatickým trenérem nebo trenérkou.

Jdu běhat pořádá celoročně pravidelné 10týdenní běžecké kurzy, ať už pro ty, kdo s běháním začínají, nebo ty, kdo už vědí, že běhání chtějí mít jako součást života. První novoroční kurzy Jdu běhat začínají 30.1. v Praze a 6. 2. v Brně.

Stačí vám jen tenisky, zbytek vás naučí na kurzu!

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama