reklama
 

Smoothie, jablečný ocet a hodiny v posilovně: Jaké jsou ranní rituály celebrit?

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey v rozhovoru pro The Hollywood Reporter řekla, že nepoužívá budík a vstává přirozeně mezi šestou a 6:20 ráno. Po vyčištění zubů a vypuštění psů ven si udělá buď chai latté, nebo cappuccino s odtučněným mlékem. Poté vyráží do posilovny. Její rutina zahrnuje dvacet minut na trenažéru, třicet minut chůze a posilování břišních svalů. Následuje přibližně deset až dvacet minut meditace, záleží na tom, kolik času zrovna má. Její snídaně je okolo 8:30 ráno a skládá se z vařených vajec a celozrnného chleba. U snídaně si prochází to, co ji ten den čeká.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama