reklama

Nejšílenější diety historie i současnosti: Kam až jsou lidé ochotni zajít

Baby dieta

  • V současné době stále populární je tzv. "baby dieta". Ta spočívá v kašovité stravě, jídelníčku miminek, kdy za týden můžete shodit až čtyři kila. Princip je v tom, že si na den nakoupíte (nebo sami připravíte) pět porcí dětských přesnídávek a ty postupně konzumujete.
  • K snídani a k dopolední svačině mohou být ovocné kaše, později se doporučují už jen zeleninové s masem.
  • Denně je také třeba vypít minimálně dva litry vody, přičemž alkohol a káva jsou tabu.
  • Úskalím takové diety je, že dospělému začne po pár dnech chybět tuhá konzistence jídla a chuťově nevýrazné potraviny se rychle omrzí. Krom toho je samozřejmě celková nutriční hodnota takového jídelníčku podstatně nižší, než by měla být denní dávka živin dospělého člověka.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama