Rychlejší regenerace
Mezi sportovci je všeobecně známo, že terapie ledem napomáhá rychlejší regeneraci. Chlad totiž zmírňuje otok a množství kyseliny mléčné v těle, která může za bolest po svalovém tréninku.
Ochlazení kůže totiž znamená, že tělo musí více pracovat na vybalancování své teploty, to zvyšuje průtok krve v těle a do svalů se dostává více kyslíku. To má za následek rychlejší a snadnější regeneraci.
Na fotce je známý basketbalista LeBron James.
