Kam s polštářem? Jaké polohy ve spánku škodí zdraví
Spíme jednu třetinu dne, tak bychom to měli dělat správně, nemyslíte?
Poloha, ve které strávíme během spánku většinu času se totiž odrazí na našem zdraví. Jaká pozice je pro naše tělo během doby, kdy zaslouženě relaxuje, ta nejzdravější a jaká naopak škodí nejvíc? Zjistíte v našem článku.
reklama