reklama
 

Rýžové suchary nebo müsli tyčinky: 7 potravin, které by si nutriční poradci nekoupili

Brambůrky

To, že brambůrky ve zdravém jídelníčku nenajdete, asi není žádným velkým překvapením.

Nutriční specialistka Auslander Moreno řekla americkému serveru PureWow, že "brambůrky vás nezasytí a u jedné malé porce rozhodně nezůstanete. Může za to taky olej, ve kterém se smaží." Navíc nemají žádnou velkou nutriční hodnotu. Moreno místo toho doporučuje vytvořit si vlastní chipsy doma. Nakrájejte brambory, přidejte trochu avokádového oleje, soli a upečte je v troubě.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama