Rýžové suchary
Rýžové suchary mají sice málo kalorií, a tak se zdají být skvělá náhrada klasického chleba nebo rohlíku, když se snažíme zhubnout pár kil, ale u nízkých kalorií jejich kvality končí.
Jedná se totiž o čisté sacharidy bez jakýchkoliv dalších přidaných nutrientů a navíc mají vysoký glykemický index, a tak budete rychle sahat po dalších.
