reklama
 

Ryby, drůbež, banány: Které další potraviny vám dodají energii

V dnešní uspěchané době plné stresu je hlídat si stravu důležité. Denodenně totiž vydáváme velké množství energie. Jaké minerály a vitaminy by v nám v jídelníčku neměly chybět?

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Cítíte se trochu pod psa a bez energie? Ujistěte se, že jíte dostatek následujících vitaminů a minerálů. Často stačí pouze minimálně upravit stravu a dosáhnout velkých výsledků. 

reklama

Komerční tip

reklama