reklama
 

5 nejlepších rad Petra Havlíčka: Jak konečně trvale zhubnout a žít zdravě

Zdravý životní styl, hubnutí, nastartování trvalé změny… Znáte i vy tato nesmrtelná témata? Často bohužel zůstávají pouze na úrovni přání a nekonečných rozhovorů, jak na to. A víte jak? My už ano!

Prohlédnout grafiku
Foto: Antonín Lavrenčík

Ing. Petr Havlíček je osobou na svém místě. Jednou z jeho profesních i osobnostních kvalit je používání "selského" rozumu a zachování zdravého nadhledu i v situacích, které mnozí z nás berou mnohdy až příliš dogmaticky.

  Chceme-li něco změnit, je nutné začít u sebe. K citátu, žena.cz

Výživový specialista Petr Havlíček zastává názor, že pokud má člověk pozitivní vztah sám k sobě a zná svoji cenu, dokáže si vážit i ostatních lidí a věcí kolem sebe.

Dnes jsem se Petra Havlíčka zeptala, jaké jsou podle něj nejdůležitější aspekty na cestě k trvalé změně životního stylu směrem ke zdravějšímu a krásnějšímu "já".

reklama

Komerční tip

reklama