Zchlaďte se! Tyto zdravé potraviny ochladí tělo a osvěží mysl

Ve Španělsku je nepostradatelnou součástí letního jídelníčku gazpacho – studená zeleninová polévka, která se připravuje z čerstvých rajčat, paprik, okurek a olivového oleje. Výhodou je, že ji nemusíte vařit, a přesto zasytí a příjemně osvěží. Podává se dobře vychlazená a skvěle chutná i druhý den.