reklama
 

Co se stane, když denně ujdete 10 000 kroků: Jednoduše zhubnete a zlepšíte sex

Nakopnete kreativitu a zlepšíte paměť

Rozvoj kreativity patří k dalším z mnoha bonusů pravidelné chůze. Nejde o nijak zásadní objev a vědecky podložený fakt, nicméně zkušenosti mnohých (i slavných a moudrých) lidí jednoznačně potvrzují, že k zásadním myšlenkám a novým úhlům pohledu došli mnohokrát právě při chůzi. Možná je to způsobeno tím, že chůze uklidňuje a dává prostor k urovnání myšlenek zase trochu jiným způsobem.

Chůze zlepšuje i paměť a další kognitivní schopnosti, jakými jsou například schopnost soustředění, prostorová orientace nebo rychlost zpracovávání informací.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama