reklama

Zdraví

Co se stane, když denně ujdete 10 000 kroků: Jednoduše zhubnete a zlepšíte sex

2 /10
Zavřít

Posílíte srdce i mozek

Posílíte srdce i mozek Foto: iStock

Je dokázáno, že pravidelná chůze výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Lidé, kteří pravidelně chodí kolem 10 000 kroků denně, a z toho alespoň 30 minut v kuse, mají nižší riziko vzniku infarktu myokardu než jejich "nechodící" kolegové. Totéž platí i pro riziko mozkové mrtvice. 

Další zajímavé články

StarDance je kompletní. Kteří profesionální tanečníci a tanečnice se vrátili? StarDance je kompletní. Kteří profesionální tanečníci a tanečnice se vrátili?
Zbrojířka, která nabila Baldwinovi ostrými, jde do vězení. Smrt zasáhla i další filmy Zbrojířka, která nabila Baldwinovi ostrými, jde do vězení. Smrt zasáhla i další filmy
"Dej pusu babičce!" Nenuťte děti dělat, co nechtějí. Předcházíte obtěžování "Dej pusu babičce!" Nenuťte děti dělat, co nechtějí. Předcházíte obtěžování
reklama
reklama
reklama
reklama
Zprávy
Názory
Sport
Spotlight
Kultura
Lifestyle
Speciály
Redakce  |  RSS  |  Nejlepší články emailem  |  Mobilní zobrazení

Centrum.cz  |  Atlas.cz 1999 – 2024 © Economia, a.s.  |  O nás  |  Všechny služby  |  Volná místa

Inzerce  |  Služby firmám  |  Všeobecné podmínky  |  Cookies  |  Nastavení soukromí  |  Ochrana osobních údajů  |  Zpracování osobních údajů  |  Audiovizuální mediální služby  |  Nápověda

Jakékoliv užití obsahu, včetně převzetí článků, je bez souhlasu Economia, a.s. zapovězeno.
Bez souhlasu Economia, a.s. je zapovězeno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat podle ustanovení § 39c autorského zákona.