Topte s mírou a větrejte
- Přetopené místnosti a těžký vydýchaný vzduch imunitnímu systému rozhodně nesvědčí. Teplotní rozdíl, který je mezi místnostmi a venkovním prostředím, je pro tělo často šokem.
- Vyjdete-li z přehřáté kanceláře na chladivý čerstvý vzduch, organismus to nesnáší příliš dobře, zvlášť je-li teplotní rozdíl opravdu vysoký.
- Dýchání přehřátého vzduchu navíc vysušuje nosní sliznici, která je pak náchylnější k nákaze. Dbejte tedy na to, aby teplota v místnosti nepřesáhla 22 stupňů, a dostatečně větrejte.
