Meloun může být pro některé lidi nebezpečný. Pacienty se srdečním selháním může dostat až do nemocnice, varuje internista

Léto si bez melounu mnoho z nás neumí ani představit. V horkém počasí příjemně osvěží, zažene žízeň a díky vysokému obsahu vody působí jako ideální svačina. 

Jenže zatímco zdravý člověk si obvykle může dát několik plátků bez větších obav, u lidí se srdečním selháním může být příliš velká porce melounu překvapivým rizikem.

„Na Všeobecné interní klinice Fakultní nemocnice Brno se v letních měsících opakovaně setkáváme s pacienty se srdečním selháním, kteří si dopřejí někdy až celý meloun,“ upozorňuje internista Ondřej Ludka.

Meloun a jeho rizika

Toto ovoce, které se stalo synonymem letních dní, obsahuje přibližně 90 procent vody. Pokud člověk během krátké doby sní několik kilogramů, nepřijme tedy jen velkou porci ovoce, ale také značné množství tekutin.

U zdravého organismu to zpravidla nepředstavuje zásadní problém. Srdce a ledviny dokážou přebytečnou tekutinu postupně zpracovat a vyloučit. U pacienta se srdečním selháním je ale situace jiná.

Oslabené srdce nemusí zvládnout zvýšený objem tekutin dostatečně účinně. Voda se pak začne v těle zadržovat a mohou se objevit otoky, rychlý nárůst tělesné hmotnosti nebo zhoršení dušnosti. V některých případech může být stav natolik závažný, že je nutná hospitalizace.

A problém se nemusí týkat pouze melounu. Podobnou zátěž může představovat také nadměrná konzumace minerálních vod, limonád nebo piva, zejména během horkých letních dnů.

Do pitného režimu se počítá i jídlo

Pacienti se srdečním selháním často od svých lékařů dostávají doporučení, kolik tekutin mohou během dne přijmout. Méně známým faktem ale je, že do tohoto množství se nezapočítávají pouze nápoje.

Tekutiny přijímáme také prostřednictvím potravin. A právě potraviny s vysokým obsahem vody mohou v součtu představovat významnou část denního příjmu.

Patří mezi ně například právě meloun, okurky, některé další druhy ovoce nebo polévky. Pokud k nim člověk přidá ještě velké množství nápojů, může svůj doporučený denní limit překročit, aniž by si to vůbec uvědomil.

U melounu rozhoduje množství

Rozhodně to neznamená, že by lidé se srdečním selháním měli na meloun úplně zapomenout. Klíčová je především střídmost a respektování doporučení vlastního lékaře. „Jeden nebo dva plátky jsou něco úplně jiného než celý meloun během odpoledne,“ připomíná Ondřej Ludka.

Právě v létě je proto podle něj důležité přemýšlet o příjmu tekutin v širších souvislostech. Nejde jen o to, kolik sklenic vody nebo jiných nápojů člověk vypije. „Nehlídejte jen to, co pijete. Hlídejte i to, co jíte a co obsahuje vodu,“ shrnuje jednoduché, avšak důležité pravidlo.

VIDEO: „Přehřátého pacienta posaďte do chladné a větrané místnosti, podložte mu nohy a na čelo mu dejte mokrý ručník,“ radí lékař Petr Šonka s první pomocí.

Zdroj: Facebook MUDr. Ondřeje Ludky, heart.org, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov