reklama

Zdraví podle čínské medicíny: V lednu si hlídejte močový měchýř, v květnu srdce

Prosinec - tlusté střevo

V prosinci bychom podle tradiční východní medicíny měli věnovat zvýšenou pozornost tlustému střevu. Z fyzického hlediska tvoří zakončení trávicího systému a stará se o odvádění odpadu z těla. Z hlediska psychiky je tlusté střevo místem našeho podvědomí a vzpomínek na minulost.

Tlustému střevu prospívá dostatečné množství vlákniny, vhodná je například rýže, rýžové otruby, oves nebo pohanka. Pro podporu peristaltiky lze vyzkoušet například indickou vlákninu - psyllium.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama