10 jídel pro dobrou náladu

1/10 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Ořech
OŘECHY Vlašské ořechy byly odedávna považovány za "potravu pro mozek" pro svou podobnost právě mozku. Dnes však víme, že ořechy jsou skvělým zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin , které pro své správné fungování potřebují právě mozkové buňky a neurotransmitery, které přispívají k lepší nápadě. U mnoha lidí pomáhají i proti depresím. Omezují rovněž pocit hladu. Podobnou službu našemu organismu poskytuje veškeré "zobání" - oříšky, mandle a semínka . Náladu stabilizují díky obsahu zinku.
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Co se děje v zákulisí StarDance: Nahlédněte s námi za dveře taneční soutěže Co se děje v zákulisí StarDance: Nahlédněte s námi za dveře taneční soutěže
Dárky podle horoskopu: Raky nadchne fotoalbum, Býky luxusní víno a Lvy šperky Dárky podle horoskopu: Raky nadchne fotoalbum, Býky luxusní víno a Lvy šperky
Legendární kalendář Pirelli 2020: Seznamte se s novou podobou hollywoodské krásy Legendární kalendář Pirelli 2020: Seznamte se s novou podobou hollywoodské krásy
Módní inspirace: Stylové svetry, díky kterým letos v zimě nezmrznete Módní inspirace: Stylové svetry, díky kterým letos v zimě nezmrznete
Dokonalý adventní víkend na vás čeká kousek od hranic: Zajeďte si do Bad Schandau Dokonalý adventní víkend na vás čeká kousek od hranic: Zajeďte si do Bad Schandau
  • Ořech
  • Oves
  • Nálada - čočka
  • žena s čajem
  • Cholesterol 2 - Ryba
  • Nudlová polévka pho z Vietnamu
  • Šlehačkové recepty - Malinový dort
  • Kuře Gril
  • Žena se salátem
  • Třezalka
reklama
 
dále doporučuje
Celebrity bez makeupu, žena Přirozené versus upravené celebrity: I slavní mají vrásky a kruhy pod očima
Celebrity
Antoine de Saint-Exupery, Malý princ 50 knih, které byste měli za život přečíst
Volný čas