10 jídel pro dobrou náladu

1/10 Prohlédnout znovu Zavřít galerii
Ořech
OŘECHY Vlašské ořechy byly odedávna považovány za "potravu pro mozek" pro svou podobnost právě mozku. Dnes však víme, že ořechy jsou skvělým zdrojem omega 3 nenasycených mastných kyselin , které pro své správné fungování potřebují právě mozkové buňky a neurotransmitery, které přispívají k lepší nápadě. U mnoha lidí pomáhají i proti depresím. Omezují rovněž pocit hladu. Podobnou službu našemu organismu poskytuje veškeré "zobání" - oříšky, mandle a semínka . Náladu stabilizují díky obsahu zinku.
Foto: Profimedia.cz

Další zajímavé články

Jak se správně pohádat s partnerem Jak se správně pohádat s partnerem
Hvězdy z Pobřežní hlídky dnes: Závislosti na drogách, pět manželství a kila navíc Hvězdy z Pobřežní hlídky dnes: Závislosti na drogách, pět manželství a kila navíc
Za herečku se nikdy nepovažovala, přesto díky filmům dobyla svět. Cardinalové je 83 Za herečku se nikdy nepovažovala, přesto díky filmům dobyla svět. Cardinalové je 83
S hlavou Churchilla nebo odhalená záda. Lidé se baví další výzvou, potřeba je kniha S hlavou Churchilla nebo odhalená záda. Lidé se baví další výzvou, potřeba je kniha
Vojtek: Vyhodili ho ze školky, po dětech házel řepu. Ve 49 letech udělá salto vzad Vojtek: Vyhodili ho ze školky, po dětech házel řepu. Ve 49 letech udělá salto vzad
Dělali to i muži, teď se trend v líčení z 90. let vrací. Může za to pandemie Dělali to i muži, teď se trend v líčení z 90. let vrací. Může za to pandemie
  • Ořech
  • Oves
  • Nálada - čočka
  • žena s čajem
  • Cholesterol 2 - Ryba
  • Nudlová polévka pho z Vietnamu
  • Šlehačkové recepty - Malinový dort
  • Kuře Gril
  • Žena se salátem
  • Třezalka
reklama
 
dále doporučuje
krása, etnikum, zena Tolik ženské krásy pohromadě. Podobný pohled se vám už nikdy jindy nenaskytne
Krása
vejmelkova, zena Z její krásy šíleli všichni v 80. letech. Jak dnes Píšťalka z Básníků vypadá?
Celebrity