Sex, kouření, stres nebo kvalita spánku: Víte, které věci mají na svědomí stárnutí?
Stáří a stárnutí je velké téma, které postupně nabývá na důležitosti. Světová populace stárne, průměrná délka života se prodlužuje a seniorů přibývá. Ne každý ale na svůj věk vypadá, existují lidé, kterým okolí hádá o mnoho let méně. Co všechno ovlivňuje tempo, jakým stárneme? Jaké faktory jsou dané a co můžeme obrátit ve svůj prospěch?
Stárnutí je přirozená věc, přesto se ho drtivá většina z nás obává. Částečně za to může i současný postoj společnosti, tlak na výkon, vzhled a flexibilitu. Přesto má i toto období svá pozitiva, a pokud stárnete s grácií a přesvědčením, že padesátkou život nekončí, máte šanci stárnout pomaleji.
Co všechno může tempo i způsob stárnutí ovlivnit, najdete v naší grafice.
reklama